1. Makanan Produk Susu.
Susu dan turunannya mengurangi ketahanan kondisi kulit kepala dan memicu munculnya ketombe.
2. Gorengan.
Makanan yang digoreng (gorengan) merangsang minyak berlebihan di kulit kepala dan menyebabkan kulit kepala tak stabil dari lembab ke kering dan sebaliknya.
3. Makanan Mengandung Gula.
Makanan dengan kandungan gula yang tinggi dapat memperparah kondisi kulit kepala Anda yang berketombe.
Hindari konsumsi gula berlebihan dalam seminggu. Ganti cemilan manis Anda dengan buah-buahan segar.
4. Makanan Pedas.
Makanan pedas memiliki potensi yang sama dengan makanan yang digoreng. Makanan seperti ini mampu memicu munculnya ketombe karena merangsang produksi minyak berlebih ke kulit kepala.
5. Makanan Terlalu Panas.
Mengkonsumsi makanan yang terlalu panas bisa merangsang kondisi tubuh kita dari bagian kepala hingga pencernaan. Penyebabnya Suhu tubuh meningkat dan tubuh melakukan penyesuaian yang mempengaruhi kondisi kulit dan rambut.
Itulah beberapa makanan penyebab ketombe yang bisa anda hindari agar ketombe tidak bertambah parah atau sama sekali hilang dari kepala anda.
Jika anda memiliki masalah ketombe yang parah dan membandel, baca artikel kami tentang cara mengatasi ketombe. Semoga bermanfaat.
